ES UNA BOMBA DE NUTRIENTES PARA EL ORGANISMO!
Así comienzo mis días...
Después de dar gracias al Creador del Universo por todas las bendiciones recibidas, tomo dos vasos de agua y comienzan mis funciones...
Preparo el batido super potente de la siguiente manera:
3 tallos de apio
1 pepino cohombro
3 o 4 hojas de espinaca
1 ramito de perejil rizado.
1 manzana.
2 ruedas de piña.
1 trozo (2 cms) de jengibre.
3 limones grandes exprimidos.
3 o 4 tazas de agua.
Puedes endulzarlo con STEVIA (es el único endulzante que utilizo y recomiendo) y, para dar mejor sabor, puedes añadirle una cucharadita de canela.
Todo a la licuadora y se cuela muy bien para conseguir una textura más agradable.
En el curso de la mañana puedes ingerir todo el batido y las frutas que desees, incluso café negro (no puedo vivir sin el café) o té sin azúcar ni crema y sin leche.
Les comparto mi nueva publicaciòn..
ResponderBorrarBrindo con los que me siguen: SALUD!!!!
Este batido se toma durante la mañana. Muchas personas lo repiten en la noche, pero con el fin de que no les aburra se pueden tomar unas deliciosas sopas al final de la tarde para tener un buen sueño en la noche .
ResponderBorrarYa les publicarè la base lìquida donde se preparan las sopas.
Clave poder tomar té o café en las mañanas :)
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