AGUAS SABORIZADAS: DIURETICAS, DESINTOXICANTES Y DELICIOSAS!

AGUAS SABORIZADAS: DIURETICAS, DESINTOXICANTES Y DELICIOSAS!

Siempre hemos oído sobre la importancia de tomar agua, y es totalmente cierto que es un líquido vital para nosotros, nuestro cuerpo está compuesto, en gran medida, por agua. Sin embargo, es cierto también que a muchas personas les cuesta llegar a la meta de los 2 litros de agua que debemos consumir al día; es por esto que te propongo que tomes estas aguas saborizadas que, además de ser refrescantes, deliciosas y suplir en cierta medida esa necesidad de tomar agua, son diuréticas y desintoxicantes!! Debido a ese efecto diurético, no te recomiendo que tomes más de 1 litro al día...

Publicarè muchas  recetas que podràs  encontrar de aguas saborizadas, incluso puedes usar tu creatividad, con los ingredientes que utilizamos en este sistema para prepararlas.
 Aquí te dejo unas propuestas que quedan deliciosas.


AGUA SABORIZADA DE PIÑA Y CANELA

Ingredientes:

Las càscaras de 1 piña - 1 litro y medio de agua
- Una bolsita de té verde
- 2 rajas de canela
- Opcional: una cdta. pequeña de Stevia y una rodaja de limòn

Preparación:

Se ponen a hervir todos los ingredientes durante unos 10 minutos. Luego tapamos y bajamos del fuego. Cuando se enfríe un poco, pasamos al la nevera (heladera).


Sabían que la càscara  de piña tiene un alto contenido de Bromelina  que es una enzima que ayuda a la digestión de moléculas proteícas y tiene un efecto antiinflamatorio?
Si quieres conocer TODOS sus beneficios, te recomiendo este artículo http://www.cuerpomente.es/aliado.jsp?ID=33290


AGUA SABORIZADA DESINTOXICANTE, ADELGAZANTE Y RELAJANTE

Ingredientes:

- 1 litro de agua.
- Una bolsita de té verde.
- 1 rama de toronjil.
- Zumo de 3 limones.
- Stevia al gusto.

Preparación:

En un litro de agua se ponen a hervir la bolsita de té verde y la rama de toronjil. Se deja hervir unos 5 minutos, y luego se tapa hasta que se enfríe. Por último se le añade el zumo de los limones y la Stevia, luego refrigeramos. Se puede tomar durante todo el día.

OTRA.

En un litro de agua, verter, varias rodajas de naranja con su càscara, una rueda de piña y 10 hojitas
de hierba buena o menta.
Refrigerar y tomar este agua durante el dìa.