Sobre el estres en el sistema Kaizen

Muchas veces nos cuestionamos porque estamos haciendo todo bien en nuestros alimentos
pero nos olvidamos que  de nuestro Sistema nervioso central (Hipotálamo) que nos controla pensamiento

Presión arterial
Temperatura corporal,
Regulación del agua corporal por medio de la sed,
Leche materna,
contractilidad uterina,
impulsos emocionales,
hormona del crecimiento, la tiroidea,
glándulas suprarrenales y funcionamiento de órganos sexuales.

En esta ocasión nos referiremos muy especialmente a los IMPULSOS EMOCIONALES.
En muchas revistas medicas y en muchos medios de comunicación cubren el tema .
En la guía de la Salud del New York Times, señala que el estres puede venir de cualquier
tipo de situación o pensamiento que te haga sentir enojado o ansioso.
Estoy haciendo referencia al libro "El código curativo" de Alex Lloyds, donde tambien
afirma, que lo que puede ser estresante para una persona, para otros no.
La revista Newsweek en el mes de Septiembre del 2004, dedicó su portada y su artículo principal
a "La nueva ciencia del cuerpo y de la mente", estos artículos  cubrían el "Perdón y la Salud", El estres y la infertilidad" y pistas como enfermedades cardíacas.
Otra revista de mucho prestigio TIME, en su portada llamó a la presión arterial "el enemigo silencioso"y que se estaba saliendo de control debido al estres.
 "Maneje el padeder", "Maneje el estres" citaban fuentes de Harvard,  Academia Nacional de Ciencias de Boston, Clínica Mayo.......    sigue la lista.

El cuerpo  maneja el sistema nervioso Parasimpático,el cual  se encuentra a cargo del crecimiento y la curación (abarca lo automático).
Sistema nervioso simpático juega un enorme papel en la salud: es lo que denominamos "ataque-huída"  (Doctor Alex Lloyds)

El doctor Bruce Lipton de la Escuela de Medicina de la Universidad de Stanford, cree que el 95% de
las enfermedades, son producidas por el estres.

Encontramos casos como "El barril del estres en las alergias" por la Dra. Rapp Invertigadora de la
Universidad de Harvard.

Los dejo con el Proverbio 4, 23   del Rey Salomón, hace mas de 3.000 años.

"GUARDA TU CORAZON POR ENCIMA DE TODO LO DEMAS, PUESTO
QUE DE EL EMANAN TODOS LOS ASUNTOS DE TU VIDA"


He recibido comentarios de personas que me dicen:" Estoy tomando los batidos, tomo mucha agua como recomiendas, pero NO elimino mucho"
A ellas les dedico este artículo y explico ligeramente:

La HORMONA CORTISOL  o del estres, no solamente engorda, sino que produce ansiedad, afecta el ánimo, sueño, reduce el oxígeno y lo que es peor, afecta todo el aparato digestivo y enlentece el metabolismo.   OJO.

Para esto es recomendable, caminatas placenteras,  ejercicios aeróbicos, meditación, ratos de esparcimientos y sobretodo unos buenos libros y unas agradables películas.

SALUD!!!!!!!   HASTA LA PRÓXIMA..